آموزش تهیه خوراک لوبیا چیتی

آخرین اخبار

خانه » آشپزی » آموزش تهیه خوراک لوبیا چیتی

آموزش تهیه خوراک لوبیا چیتی

مواد لازم:

لوبیا چیتی ۲پیمانه

سیب زمینی ۱عدد متوسط

فلفل دلمه ای ۱عدد متوسط

قارچ ۵عدد

گوجه فرنگی ۶عدد

جعفری ۱پیمانه خرد شده

نمک،فلفل قرمز،ادویه کاری، گلپر به مقدار لازم

روغن زیتون به مقدار لازم

طرز تهیه:

لوبیا چیتی را از شب قبل خیس کنید و به مدت یک ساعت و ربع جداگانه بپزید، سپس گوجه ها را با کمی آب مخلوط کرده و در مخلوط کن خوب به هم بزنید .

سیب زمینی ، قارچ، فلفل دلمه ای و جعفری ها را خرد کرده وبه همراه گوجه فرنگی ها به مدت ۴۵ دقیقه با حرارت ملایم بپزید سپس لوبیاها را به آنها اضافه کرده و مخلوط کنید و بگذارید ۵ دقیقه با هم حرارت ببینندحال با روغن زیتون میل نمایید.



انتشار مطلب در شبکه های اجتماعی


facenama googlereader googleplus stumbleupon digg cloob twitter facebook


برچسب‌ها: , , , , , , , , , , , , , , ,

نظرات کاربران

تعداد نظرات 0

ارسال نظر

مطالب خواندنی دیگر

قیمت تبلت قیمت انواع خودرو قیمت انواع تایر قیمت انواع باطری شاخص های بورس نرخ پرواز های داخلی قیمت انواع دوربین قیمت انواع تلویزیون قیمت روز موبایل
کلیه حقوق مادی و معنوی برای این سایت محفوظ میباشد
بستن
بستن